Сеть фитнес-клубов "СпортЛэнд" / Групповые занятия / Аэробные классы

Аэробика - наиболее популярное и высокоэффективное направление фитнеса. Это выбор активных людей, заботящихся о своем здоровье, ключ к сильному сердцу и красивой фигуре! Аэробика позволяет укрепить Ваше сердце, мышцы и костную систему, увеличить объем легких, улучшить транспортировку кислорода, повышает работоспособность и выносливость организма, помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами. Занятия аэробикой – это веселые и зажигательные уроки, позволяющие Вам быть не только в хорошей форме, но и прекрасном настроении! Аэробика бывает классической, танцевальной и с использованием различного оборудования, такого как степы, балансирующие поверхности, фитболы. Занятие всегда сопровождается силовой частью и растяжкой.

Intro. Введение в аэробику. Урок состоит из двух частей. Первая часть - разучивание основных движений базовой аэробики и степ-аэробики. Вторая часть - силовая работа.

Aerobic Energy. Дословно «энергичный». Урок для подготовленных, с усложненной хореографией, подскоками и поворотами + эффективная силовая часть.

Step-n-Sculpt. Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.

Steр. Обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединению их в различные комбинации. Урок с использованием степ-платформы.

Тай-бо - это фитнес программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных силовыми упражнениям. Это очень высокая нагрузка и серьезная эмоциональная разрядка, позволяющая Вам избавиться от отрицательных эмоций, разбудив положительный бойцовский настрой.

17-01-2018

МЕГА-Акция «Последние клубные карты со скидкой 55% от цены 2017 года!»

Распродажа клубных карт 2017 года выпуска!
Специальные цены, со скидкой до – 55%, ДО ПОСЛЕДНЕЙ* клубные карты!
Правильный фитнес доступен всем! Ваш любимый «СпортЛэнд»!!!

* Количество клубных карт по акции зафиксировано!!!

Осталось 7 карт!!!

 

подробнее

19-08-2017

Хорошие новости от «СпортЛэнд»!

Новая вело-парковка для членов нашего Клуба!

Дорогие друзья!

Весь этот год мы улучшали наш Клуб: и к апрелю завершили реконструкцию Клуба! В рамках которой, ранее, мы дооборудовали новыми снарядами и тренажёрами специализированный дамский кардио-зал, гимнастическую зону с 5-ти метровым канатом для лазанья, зону бокса и силовых единоборств, установили индивидуальные сейфовые ячейки для Ваших ценных вещей, заработала финская сауна, в Клубе произведена перепланировка,  2-кратное расширений, обновление, дооснащение и обустройство новых Женской и Мужской раздевалок! С апреля открылись новые, в 2 раза более просторные, и ещё более удобные раздевалки! Каждая новая раздевалка оснащена удобными шкафчиками с индивидуальными замками, душевыми, WC, фенами и огромными зеркалами!

Ко Дню города, 5 августа, для Вас мы смонтировали новую удобную вело-парковку на 9 велосипедов, установив её под видеонаблюдение, напротив центрального входа Клуба. Членам Клуба пользующимся велотранспортом, точно понравится!

Ждём Вас на тренировки в улучшенных и ещё более комфортных условиях!

 

подробнее

17-07-2017

Хотите в любой день выглядеть, как после отдыха на курорте? Тогда приходите!

Дорогие друзья!

Приглашаем Всех в наш Вертикальный Турбо-Солярий с позоновой вентиляцией и лампами ласкового загара!!!

О пользе загара читайте у нас на сайте в разделе "Студия загара, светолечение"!

С наилучшими пожеланиями, Ваш "СпортЛэнд "!

 

подробнее

28-06-2017

Рассрочка без переплаты!

Хорошие новости от Белгородского Фитнес Клуба Международной сети "СпортЛэнд"

Измените жизнь к лучшему вместе со "СпортЛэнд", сейчас самое время!*

Теперь вы можете сразу начать заниматься в нашем Белгородском Фитнес Клубе

бизнес- класса,оплатив ,при покупке только 1/4 от цены клубной карты,занимаясь в Клубе и оплачивая в дальнейшем только 1 раз в месяц оставшиеся
3/4  - равными долями (по 1/4) в течении последующих 3 месяцев!

Приглашаем ВСЕХ воспользоваться беспрецедентной возможностью стать полноправным членом Фитнес Клуба бизнес-класса международной

Сети "СпортЛэнд"

на ОЧЕНЬ ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ!!!

* Более 50 тысяч  россиян занимаются в "СпортЛэнд" с 1998 года!

"СпортЛэнд" - фитнес проверенный Россией и временем:19-й год с Вами!

 

подробнее

15-05-2017

Знаем каждый будет рад получить СЕРТИФИКАТ!

Идеальный вариант для подарка:

Подарочный сертификат Фитнес Клуба "СпортЛэнд"!

Номиналом 500

Стоимостью 450

Фитнес подарки отличное решение на любой праздник!

 

подробнее