Pilates – специфический комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, развитие осанки, гибкости, координации. Регулярные занятия по системе Pilates создают равномерно тренированное тело.
Yoga – данный урок состоит из различного комплекса (сукшма вьяяма), практик дыхания (пранаямы) и асан, нейтрализующие блоки в теле (мармы). Урок включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшение качества работы дыхательной системы, а также анти-стрессовые упражнения. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
Stretching – система упражнений, основная цель которых - развитие гибкости тела за счет увеличения подвижности суставов, эластичности мышц и связок. Stretching необходим для восстановления мышечно-связочного аппарата после физических нагрузок.
26.01.2021
ГИПЕР-АКЦИЯ!!! FITNES MAGIC!!!
С 20 по 31 января последние клубные карты по супер-ценам!
Приобретите клубную карту Platinum или карту на полгода (с правом её продления или обмена на годовую на специальных выгодных условиях), которые позволят Вам посещать наш Клуб без ограничений и получать скидки и бонусы на дополнительные услуги!*
Совершенствуйте своё тело, здоровье и навыки с помощью нашего лучшего финес-тренера категории Мастер! А первую индивидуальную тренировку, в подарок к Вашей новой клубной карте «СпортЛэнд», для Вас, бесплатно проведёт наш мастер-тренер- Кравченко Алексей!**
*Подробности акции узнавайте в белгородском клубе сети «СпортЛэнд» на ул. Студенческой,4а.
** Количество клубных карт по акции ограничено.
Набираем группу по занятию боксом под руководством опытного тренера*!
Для школьников и студентов- специальные условия!
* Занятия проводит тренер-преподаватель Высшей категории- КМС Лобанов Сергей Иванович!
Образование: высшее. В 2009 году окончил факультет физической культуры Вологодского государственного педагогического университета.
Кандидат в Мастера спорта по боксу.
Стаж работы тренером - 17 лет.
подробнее