Сеть фитнес-клубов "СпортЛэнд" / Групповые занятия / Тело и разум

Pilates специфический комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, развитие осанки, гибкости, координации. Регулярные занятия по системе Pilates создают равномерно тренированное тело.

Yoga данный урок состоит из различного комплекса (сукшма вьяяма), практик дыхания (пранаямы) и асан, нейтрализующие блоки в теле (мармы). Урок включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшение качества работы дыхательной системы, а также анти-стрессовые упражнения. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.

Stretching система упражнений, основная цель которых  - развитие гибкости тела за счет увеличения подвижности суставов, эластичности мышц и связок. Stretching необходим для восстановления мышечно-связочного аппарата после физических нагрузок.

 

30.10.2020

 

 

ГИПЕР - АКЦИЯ!!!

2020 год в ПОДАРОК!!!

С нами выгоднее и теплее: начните свой новый 2021 фитнес-год уже сейчас  и весь остаток 2020 года занимайтесь у нас без ограничений совершенно бесплатно!


Продление акции до 15 ноября на все 2021 годовые клубные карты!
"По многочисленным просьбам
" 30 октября на акцию дополнительно было выделено еще 60 клубных карт"
*Количество клубных карт по акции ограничено, пожалуйста, поторопитесь.

 

 

 

 

 

подробнее